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こんばんは✦ 大阪は南船場(心斎橋/長堀橋)にございますパーソナルトレーニングジム(ヨガ)、「Atelier360°」オーナーの百合です☺ 暖かくなったり寒くなったりラジバンダリ じゃなくて！♡ もう早く夏にならんかい！ […]

こんばんは！ 大阪は南船場にございます、パーソナルトレーニングジム「Atelier３６０°」オーナーの百合です✦ 今日はお客様のBefore/Afterをご紹介致しますっ はい！どうでしょう！！w ５ヶ月で－１１kg・体

こんにちは★ 大阪南船場・心斎橋エリアにあります、パーソナルジム「Atelier３６０°」オーナーの百合です♪ 寒いー！ 私だけでしょうか。。まだダウンを着ております。ｗ このままGWに突入してしまいそうな予感♡ 原因は

こんばんは！ 大阪南船場にございます、パーソナルトレーニングジム　Atelier３６０°オーナーの百合です(*^_^*) 朝晩はまだ冷えますね～ 寒がりの私はまだダウンを手放せません。。。 ですが夏に向けて身体を絞り始め

皆様お久しぶりです(#^.^#) バタバタと過ごしている間にもう春がきてるのですね！！ 最近の報告はというと、懸垂ができるようになったことぐらいでしょうか。ｗｗ 懸垂、実はあまり練習したとかではなく。 背中のトレーニング